Quem disse que as preliminares têm de se restringir a alguns beijos e carícias? As vossas podem ir muito além disso. Só que, para tornar os momentos a dois ultraquentes, não há outra forma: vocês vão precisar da cumplicidade do deles.

É bem provável que eles encarem as preliminares como carinhos que vêm antes do sexo, sem fazerem parte dele, e foquem a penetração. Também pudera: 80% da zona erógena masculina concentra-se no aparelho genital, enquanto na mulher, ela espalha-se pelo corpo todo, de acordo com os especialistas.

Isso explica porque é que os homens são tão económicos no “aquecimento” e tendem a genitalizar a relação sexual, mas não resolve o problema delas. Dizemos isto porque, segundo as pesquisa, 94,8% gostariam que os homens caprichassem mais nos preliminares. E mais: essas carícias são a prioridade máxima de 40% de todas as entrevistadas. “A mulher deve ensinar ao parceiro como gosta do sexo, onde quer ser tocada e o que a faz subir as paredes de prazer. Esperar que ele adivinhe é que não dá”, diz Silvia, 30 anos, comerciante.

Sendo assim, importa encontrar uma forma muito subtil (e eficiente) para que vocês possam fazê-los saborear — sem pressas — o território fascinante do corpo feminino. Quando eles lerem este guia exclusivo de preliminares, deverão ficar mais generoso nos carinhos.

Boca-a-boca

Um homem que beija bem vale ouro! Ele sabe como (e até que ponto) movimentar a língua, colocar pressão e controlar a humidade. Se o vosso homem já dá um show na matéria, tirem partido com estas manobras. A tensão sexual vai começar.

1. Aproximem o vosso rosto do dele, mas recuem virando-se para um lado, depois para outro, como se os vossos lábios procurassem outras zonas erógenas para explorar.
2. Comecem com rápidas e inocentes bicotas nas sobrancelhas, no queixo, na bochecha, nas pálpebras... Depois tracem o contorno dos lábios do homem com a língua, como se fosse um pincel, e lambam delicadamente a parte interna deles. Mas não se demorem.
3. Beijem os cantos da boca dele, como se não achassem o alvo. Provoquem-no impedindo um beijo profundo, fiquem a mordiscar levemente os seus lábios. Experimentem prender a língua dele entre os vossos dentes.
4. Quando ele não aguentar mais de vontade de ir adiante, invadam a sua boca com boa dose de vigor.

Tempo de dedicação: 2 minutos

Corpo nu

A roupa é um dos principais temperos eróticos. Dêem preferência àquelas com vários botões ou zíperes para prolongar a sedução. Das carícias, as mãos podem passar para o próximo passo: um despir o outro. Basta escolher com que urgência.

5. Vocês decidem: ele aperta-as contra a parede e arranca a vossa roupa com volúpia ou faz um desfolhamento suave e sensual, sendo que cada tantinho de pele revelado merece os carinhos e beijos da vossa cara-metade.
6. Chegou a vossa vez de vê-lo (e saboreá-lo) nu em pêlo. Os homens estão pouco acostumados a ser beijados da cabeça aos pés, de frente e de costas, de um lado a outro — e é por isso que gostam tanto. Que tal surpreendê-lo usando um pouco de pressão, de humidade e de passeios com a língua?
7. Agora, deixem-no brincar um pouco com as vossas peças íntimas. Ele pode beijar os seios por cima da renda do sutiã, simular arrancar a calcinha com os dentes (se vocês ainda estiverem de pé, fica mais excitante) e abaixar a meia aos poucos, dando beijos tipo selinho, como se marcasse território.
8. Abracem-se, rocem os corpos sem pressa como se dançassem uma música nem muito lenta nem muito rápida (o som pode estar realmente ligado). E, passo a passo, aproximem-se do palco, quer dizer, da cama. Quando deitar, não fique imóvel.

Tempo de dedicação: 3 minutos

O ponto S

Os seios são uma zona erógena poderosa. Tanto que chegam a aumentar até 25% com a excitação (não é efeito de silicone, não!). Tocados do jeito que elas gostam, eles vão responder à altura.

9. A técnica pede que o homem se concentre nos mamilos, que têm ligação direta com os órgãos sexuais, beliscando-os de leve, rolando-os com a ponta dos dedos, afagando-os com a palma das mãos, lambendo-os, chupando-os devagar e soprando-os. Já pensaram que eles podem dar um nome carinhoso para eles, assim como se dá ao pénis?
10. A gentileza inicial deve dar espaço a um pouco de vigor à medida que vocês se excitam. A senha: os mamilos endurecem. Se estiverem mesmo a gostar, procurem arquear o peito para cima, pedindo mais.
11. Querem tornar os vossos seios um prato irresistível para o homem? Cubram-nos com champanhe ou calda de pêssego, se eles forem como formiga para doces.
12. Agradeçam-no afagando os mamilos dele também. Ele não sabe que gosta dessa variação de carinho.

Tempo de dedicação: 2 minutos

Escorregador

Um dos segredos das garotas de programa é caprichar numa massagem que, em vez de relaxar, acende. É a famosa tailandesa, que sugere usar mais do que apenas as mãos.

13. O cabelo, os pés, a parte interna da coxa, a barriga, a pélvis, o rabo... todo o corpo elas participa nesta massagem. Por exemplo, ajoelhem-se em cima do vosso parceiro (deitado de barriga para baixo) e baixem o tronco até tocar a nuca com o bico dos seios. Façam movimentos soltos e vão escorregando pelas costas dele até chegar ao rabo. Ainda de joelhos, desçam o quadril para tocá-lo com a vossa vulva.
14. Se vocês espalharem óleo aromático morno pelo corpo todo, o efeito pode ser ainda mais explosivo.
15. Segundo round: ele usa o próprio corpo para massagear o vosso — da forma que elr souber.

Tempo de dedicação: 3 minutos

Sessão colírio

Pausa na acção, senão vocês dois vão para os finalmentes antes da hora. Que tal um pouco de voyeurismo, de exibicionismo, de erotismo visual? A masturbação a dois é altamente estimulante e quase sempre esquecida pelos casais.

16. Peguem na mão do homem e guiem-na pelo próprio corpo dele, deixando claro que a vossa intenção é observá-lo em acção. O vosso olhar deve dizer o mesmo.
17. Manipulem-se também, sem desviar os olhos dele. Assim, vocês vão-se empolgar com a reação de desejo deles. Afaguem os seios, os pêlos pubicos...
18. Um delicioso jogo erótico é fazer de conta que vocês são a actriz de um filme porno e ele o cineasta, que vai dirigir uma cena de masturbação. Depois, podem trocar os papéis. Podem usar uma máquina de filmar.
19. Outra sugestão de brincadeira é vendar os olhos dele com uma echarpe ou pedir para que se vire de costas e apenas ouça os vossos gemidos. Caprichem!

Tempo de dedicação: 2 minutos

Desce mais

É com sexo oral, ou cunilíngua, que o vosso clitóris vai receber o carinho que merece e fazê-la levitar mesmo antes da esperada penetração.

20. Ajudem-no a tornar-se num craque na modalidade, dizendo o que vocês querem: que ele use a língua e os dedos para explorar o clitóris, os lábios vaginais e a vagina — os três pontos ao mesmo tempo. Os movimentos e a pressão devem ser variados, para não machucar. Vocês podem massagear os cabelos dele.
21. Implorem, se for necessário, para ele não parar.
22. A recíproca é bem-vinda para deixá-lo em ponto de bala também. Vale surpreendê-lo prendendo um daqueles elásticos de cabelo bem macios na base do pénis ereto, junto aos testículos. De acordo com a especialista em sexualidade Cathy Winks, a pressão extra do elástico mantém o afluxo do sangue e multiplica a sensibilidade do órgão.

Tempo de dedicação: 3 minutos