Depois de um certo tempo no relacionamento, o sexo tende a perder um pouco do mistério - principalmente pela falta de criatividade do casal. O sexo tem infinitas variações e com certeza há muita coisa que pode ser posta em prática. O tempo de convivência e a cumplicidade entre o casal contarão a favor, já que os dois se sentirão mais à vontade para dividir fantasias e cometer pequenas loucuras.

Não forcem situações com as quais uns e outros não se sintam bem. E não se esqueçam que não importa o tempo de convivência do casal: a camisinha continua a ser fundamental. As sugestões da lista abaixo, dadas por uma sexóloga, podem dar o empurrão que falta para acabar com a burocracia na vossa vida sexual:

1. Melhorar a auto-estima

Vocês não vão convencer o vosso parceiro de que a noite será maravilhosa se não se convencerem disso primeiro. E o primeiro passo é acharem-se atraentes, bonitos e sensuais. Um pneuzinho, uma barriga, uma ruga , uns pelos ou uma mancha não são motivos para olhar para o espelho e sentir-se mal.

2. Conversar sempre

Vocês podem fazer sexo em silêncio - ou sem trocar uma palavra inteligível. Mas a conversa, na cama e fora dela, pode melhorar a qualidade do sexo. Digam, ou apontem aos parceiros, onde gostam de ser tocados e o que vos dá mais prazer. Incentivem-nos a fazer o mesmo.

3. Criatividade

Para tirar o vosso parceiro da frente da televisão (e deixar de lado aquele jogo de futebol ou aquela novela da noite) e instigá-lo a uma noite de amor, vale tudo. Bilhetinhos, recados apaixonados no telefone e até os telegramas fonados. Telefonem para eles durante o trabalho e convidem-nos para uma viagem maravilhosa essa noite. Talvez eles peça ao chefe para sair mais cedo...

4. Bom humor

Durante o sexo, é preciso estar com disposição. Nunca façam porque se sente obrigados. Uma pessoa sente mais prazer se perceber que a outra também está a aproveitar o momento. Mantenham o bom-humor mesmo que nem tudo saia como o planeado. Assim, vocês garantem que vai haver uma nova oportunidade.

5. Romantismo

Pode parecer que só as mulheres gostam de romantismo, mas os homens também aproveitam esses momentos. Abusem dos carinhos, beijos e abraços. Preparem um jantar à luz de velas, mantendo o suspense para o que vem depois.

6. Mudar o ambiente

A mudança de cenário dá à relação um sabor diferente. Se o quarto e a cama parecem convencional demais, porque não a sala, a cozinha ou até a lavanderia? Um motel também é uma ótima opção, principalmente se outras pessoas moram na casa. Um bom espelho no teto e uma banheira de hidromassagem, mesmo sendo clichês, são muito excitantes.

7. Explore as fantasias

Descubra as vossas fantasias e compartilhem-nas. Diga ao vosso parceiro o que é que vocês gostariam de fazer com eles e coloquem-nas em prática. Deixem que eles façam o mesmo. É importante que os dois se sintam seguros e bem em realizar essas fantasias. Não façam algo que não vos faz sentir bem e nem obriguem o parceiro a fazer.

8. Sedução

O sexo envolve todos os sentidos e vocês podem colocar usar e abusar de todos eles. Impressionem a visão dele ou dela, consoante o caso com uma lingerie ou roupa sensual e um striptease. Façam uma massagem sensual, enquanto sussurram no seu ouvido o que vem depois.

9. Variações

Experimentem novas posições sexuais. Pratiquem o sexo oral e o sexo anal, desde que se sintam à vontade. As variações vão provocar novas sensações e vocês vão querer repeti-las.

10. Brinquedos

Além de vocês e eles, os brinquedos eróticos também podem participar do momento de prazer. Façam uma visita a uma sex-shop e vejam que existe muita coisa para ser usada além das algemas...